Zdravý životní styl

Znáte ten pocit, když přiberete kilo, dvě či pět, což nemusí být zase tak těžké...

Po dlouhých chladných měsících, kdy se nám nedostává tolik potřebného slunečního svitu a také se méně hýbeme, můžeme s příchodem jara na svém těle pociťovat únavu či úbytek energie.

Při hubnutí se možná často obáváte, že už si na jídle nikdy tolik nepochutnáte. To ale rozhodně nemusíte.

Pochmurné počasí, výkyvy teplot a méně slunečního svitu mohou být zatěžkávací zkouškou pro naši obranyschopnost.

Pohyb je pro každého člověka velmi důležitý. A pro diabetiky zvlášť.